*Чем полезны уличные тренажеры

В последние годы для физического развития молодежи разрабатываются как федеральные, так и муниципальные программы, предусматривающие возведение спортивных площадок в микрорайонах городов. Но уличные тренажеры можно устанавливать не только во дворах.

Основные места размещения уличных «тренажерных залов»:

• на игровых площадках;
• в пансионатах, домах отдыха, санаториях;
• на спортивных объектах;
• на придворовых территориях;
• на даче или приусадебном участке.

Заниматься на уличных спортивных тренажерах могут и дети, и взрослые. Конечно, тренажеры отличаются в зависимости от возрастной группы, но существуют и универсальные модели. Во избежание травм продукция должна быть сертифицирована. Советуем зайти на сайт компании Sportmen и узнать есть ли в вашем городе представители этой компании, где вы можете купить оборудование для уличного тренажерного зала.

Как правило, уличные тренажеры предназначены для того, чтобы развивать выносливость, силу, разрабатывать суставы, поддерживать по возможности здоровый образ жизни.

Комплекс таких тренажеров является полноценной заменой спортивного зала или клуба. Главное отличие заключается в стоимости: тренажеры на улице совершенно бесплатны, при этом доступны любому желающему днем и ночью.

Цветовые решения тренажеров могут быть самыми разными: от однотонных до сложнейших комбинированных сочетаний. Как правило, тренажеры на улице соединяют в себе безопасность, высокое качество, многофункциональность, простоту эксплуатации и обслуживания.

Занятия на таких тренажерах очень удобны, совершенно безопасны. Травмобезопасность обеспечивается за счет отсутствия доступа к меняющим положение элементам. Как правило, тренажеры имеют допустимую нагрузку около полутора центнеров (150 кг), поэтому рассчитаны они и на полных личностей. И подростки, и взрослые могут тренироваться на них и приносить пользу своему здоровью и фигуре.

Какие мышцы тренировать?

Тренажер, имеющий название «Гребля», делает верх тела рельефным и красивым. Эта модель позволяет имитировать настоящую греблю, что дает возможность укреплять бицепсы, широчайшую мышцу. В самом конце «гребка» тренируются и ромбовидные, трапециевидные мышцы.

«Верхняя тяга» необходима для увеличения объема бицепсов и мышц спины. С помощью этого тренажера также можно укрепить дельтовидные мышцы.

Модель «Жим к груди» укрепляет мышцы груди, рук, спины. При использовании такого тренажера спина, плечи точно заслужат восхищения со стороны окружающих.

Шаговые тренажеры воздействуют и на суставы и связки ног. Данная модель не просто воздействует на мышцы, но и укрепляет здоровье.

21.01.2021